¿Conoces los beneficios de la natación? Hoy te contamos cómo favorece la practica de este deporte a nuestra salud física y psíquica. La natación La natación es un deporte que, como todos sabemos, aporta múltiples beneficios para nuestra salud física. En cambio, la...
Deporte y embarazo Muchos expertos comentan que practicar ejercicio es fundamental durante el embarazo, para cuidar la salud de la madre y del bebé. No obstante, es importante tener en cuenta, a la hora de escoger la actividad física a practicar, que se deben evitar...
Las actividades físicas que están en pleno auge actualmente son los ejercicios de yoga, de respiración y de conciencia corporal. Hay una elevada demanda para realizar estas actividades. Desde hace unos años, puedes encontrar más negocios, gimnasios o estudios...
